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我坚握每天晚上睡觉前揉肚子，按照顺时针标的轻轻推拿，三人为众网握续一个月后，发现我方的排便愈加规定，饭后胀气彰着减少，所有东谈主也嗅觉粗略了许多。不仅如斯，皮肤状态变好，精神更充沛，连压力王人似乎松开了。

揉肚子不仅浅显易行三人为众网，还无需任何器具，随处随时王人能进行。惟有才智正确，磨铁成针，就能成绩健康与活力。如若你也念念改善体魄景况，不妨试试这个小小的习尚，或者下一个“惊东谈主成果”就属于你。