抑郁症是一种常见但严重的情绪健康问题，早期识别和侵略至关瑕疵。抑郁自测表当作一种便捷的器具，不错匡助东谈主们初步了解我方的热枕气象。 常见的抑郁自测表平凡包含20至30个问题，触及热枕、寝息、食欲、风趣风趣等多个方面。举例，“你是否往往感到哀痛或无助？”、“你是否对平淡感风趣风趣的事情失去风趣风趣？”等问题，通过评分不错判断抑郁风险等第。完成测试后，得分越高，可能指示抑郁倾向越彰着。 需要正式的是，自测表仅当作参考，不成替代专科会诊。要是测试规定显露较高风险，冷落实时寻求情绪医师或情绪相干师的